I went to Komorebinosato.
朝食
蒸し鍋（豚肉、鶏ささみ、ウインナ、玉ねぎ、リンゴ、ピーマン、ミニトマト、カボチャ、モロヘイヤ、わかめ、キノコ）
＋ヨーグルト、トマトジュース、フルーツビネガー飲料
＋フルーツグラノーラと豆乳
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(フルーツビネガーがある限り)
夕食
豚生姜焼き用肉のソテー
＋レタス、オクラ、ブロッコリ
＋もやしの炒め物
＋鶏むね肉ソテー
＋スーパー大麦入りご飯
＋トマトジュースノンカフェインコーヒーと牛乳
(むねにくはフライパンで焼いておき常備。ご飯は小分けにして冷凍)
写真は、クリックすると大きく見られます。
#日本全国散策旅日記 #uritoboo #旅
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