I went to an orthopedic clinic at Saku City.
蒸し鍋(豚肉、鶏ささみ、練物、玉ねぎ、リンゴ、ピーマン、ミニトマト、カボチャ、ズッキーニ、揚げナス、キノコ)
+ヨーグルト、トマトジュース
+フルーツグラノーラと豆乳
+プルーン
+
+ノンカフェインコーヒーと牛乳
(ヨーグルトには青豆きな粉を入れました)
写真は、クリックすると大きく見られます。
#日本全国散策旅日記 #uritoboo #旅
毎日の食事って大切ですよね。栄養を考え、見た目を良くして、簡単な料理法で、ちょうど良い分量に、と心掛けています。
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