I went to Komorebinosato.
朝食
蒸し鍋（豚肉、鶏ささみ、練物、玉ねぎ、リンゴ、ピーマン、ミニトマト、カボチャ、揚げナス、モロヘイヤ、キノコ）
＋ヨーグルト、トマトジュース
＋フルーツグラノーラと豆乳
＋
＋
＋ノンカフェインコーヒーと牛乳
(明日はコープの宅配があるので、キノコが特にたっぷり)
夕食
豚肉と野菜のオリーブ油焼き（じゃがいも、人参、ブロッコリ）
＋栃尾の油揚げの焼いたの
＋小松菜おひたし
＋
＋スーパー大麦入りご飯
＋トマトジュース、ノンカフェインコーヒーと牛乳
(のこりものをフライパンで焼くとごちそうになります)
写真は、クリックすると大きく見られます。
#日本全国散策旅日記 #uritoboo #旅
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