I went to Komorebinosato.
朝食
蒸し鍋（豚肉、鶏ささみ、練物、玉ねぎ、リンゴ、ピーマン、ミニトマト、カボチャ、揚げナス、キノコ）
＋ヨーグルト、トマトジュース
＋フルーツグラノーラと豆乳
＋
＋
＋ノンカフェインコーヒーと牛乳
(玉ねぎやピーマンなどの野菜がおいしい)
夕食
モロヘイヤとオクラと納豆のねばねば丼（卵黄）
＋ゴーヤと厚揚げの炒め物、卵の白身の焼いたの
＋野沢菜と野菜の炒め物（市販総菜）
＋かぼちゃサラダ（市販総菜）、ブロッコリ
＋鶏むね肉ソテー
＋トマトジュース、ノンカフェインコーヒーと牛乳
(冷凍のモロヘイヤでねばねば丼を作りました。)
写真は、クリックすると大きく見られます。
#日本全国散策旅日記 #uritoboo #旅
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