I went to Komorebinosato.
朝食
蒸し鍋（豚肉、鶏ささみ、練物、玉ねぎ、リンゴ、オクラ、ミニトマト、揚げナス、キノコ）
＋ヨーグルト、トマトジュース
＋フルーツグラノーラと豆乳
＋
＋
＋ノンカフェインコーヒーと牛乳
(昨日はコープ宅配の日だったので練り物とキノコが豊富)
夕食
ねばとろ丼（鮪、とろろ、納豆、オクラ、モズク、卵黄）
＋ゴーヤと厚揚げの炒め物
＋野沢菜と野菜の炒め煮（市販のもの）
＋小松菜おひたし、鶏むね肉ソテー
＋ポテトサラダ（市販のもの）、ミニトマト
＋トマトジュース
(冷凍のマグロととろろがあったので)
写真は、クリックすると大きく見られます。
#日本全国散策旅日記 #uritoboo #旅
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