2020-06-03 今日の献立 冷やしトマトに新玉ねぎのマリネ

I walked around Shiroyama park of Inagi city.

朝食

蒸し鍋（ウインナ、豚肉、さやいんげん、玉ねぎ、3種のキノコ、ピーマン）
＋ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース、ドリップコーヒー
＋バナナ、キウイ、甘夏
＋ラッキョウ
＋グラノーラと豆乳
＋ほうじ茶
　(納豆がきれて、作成中のものを)

昼食

冷やしトマトに新玉ねぎのマリネ
＋冷ややっこに山形のネギからし
＋スーパーの特売の豚丼
＋R-1
＋
＋
　(外歩きで草臥れたので水分の多いトマトや豆腐を)

夕食

豆苗ときくらげと人参の中華風炒め
＋鰺のマリネ（市販の物）
＋無限キャベツ、ブロッコリ、四元豚のカツ（市販の物）、コロッケ（市販の物）
＋干しシイタケと昆布と揚げともやしの味噌汁
＋炊き込みチャーハンのおにぎり
＋トマトジュース
　(水分が欲しくて味噌汁を添えたら、お腹がいっぱいになりました)

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