2023-05-14 今日の献立 きなこ牛乳

It was not fine today.

朝食

ささみ
＋ヨーグルト、トマトジュース、インスタントコーヒーと牛乳、黒酢ドリンク
＋小松菜おひたし
＋トマト
＋ブドウ
＋オートミール
　(ささみはフライパンで３分酒蒸しにしました)

昼食

スープ春雨
＋中華麺
＋油揚げの焼いたの
＋トマト
＋
＋きなこ牛乳
　(スープ春雨のスープに中華麺を足しました)

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