朝食
蒸し鍋（チーズナゲット、ウインナ、カボチャ、エノキ、ピーマン、ブナシメジ）
＋ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース、ドリップコーヒー
＋バナナ
＋味噌汁
＋フルーツグラノーラと牛乳
＋
(孫が帰って、大人の食卓に戻りつつあります)
昼食
朝の残りの蒸し鍋
＋汁そば（菜の花、揚げ、鶏ささみ、干し蕎麦）
＋
＋
＋
＋
(一人の昼食は食べたいものを）
夕食
おかゆ
＋ひややっこ
＋ホウレンソウおひたし
＋そばときゅうりのサラダ
＋太刀魚フライパン焼き
＋味噌汁
(消化の良いものをとのリクエストに応えて）
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