2019-04-08 今日の献立 さんまチーズサンド

I went to Kitamoto city at Saitama pref.

朝食

ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース、ドリップコーヒー
＋昨夜の残りの肉じゃが
＋味噌汁（大根、人参、わかめ、油揚げ）
＋バナナ、ぶどう、ビワ
＋昨夜の残りのおかゆ
＋
　(残り物で手早く。今日は出かける予定)

夕食

なばなと油揚げの煮物
＋人参ラペ、もやしとえのきの和え物
＋さんまチーズサンド（冷凍）
＋だしまき卵（市販のもの）
＋赤飯
＋清見オレンジ
　(生協宅配のさんまが今日の御馳走)

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