2022-02-28 今日の献立 カキのレモンソテー（冷凍）

I went to Tipness and did the Yoga.

朝食

蒸し鍋（豚肉、ソーセージ、紅玉、洋風野菜ミックス、蕪、キノコ）
＋ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース
＋バナナ、イチゴ
＋さつまいもと柚子の甘煮
＋6Pチーズ
＋フルーツグラノーラと豆乳
　(ヨーグルトには自家製柚子マーマレードと冷凍ブルーベリーを入れました)

昼食

ベビーリーフ
＋セロリと人参の浅漬け
＋カキのレモンソテー（冷凍）
＋おかゆ
＋
＋
　(冷凍食品侮るべからず、カキのソテー美味)

夕食

酢豚セット（冷凍）
＋シラスおろし
＋もやしとニラのナムル
＋ベビーリーフ、チーズインハンバーグ（冷凍）、炒り卵
＋大根と油揚げの味噌汁、おかゆ
＋モズク、納豆、トマトジュース
　(おかゆはいつもの半量を炊飯器で炊きました)

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