2022-02-12 今日の献立　自家製食パンにトーストスプレッドを載せて I went to Tipness and did the jazz dance.

朝食

蒸し鍋（豚肉、シイタケ肉詰め、カボチャ、ピーマン、玉ねぎ、紅玉、ミニトマト、にんにくの芽、揚げナス、キノコ）
＋ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース
＋バナナ、ポンカン
＋ポテトサラダ、パセリ
＋フルーツグラノーラと豆乳
＋
　(連れ合いは冷蔵庫の中の色々なものを蒸し鍋に入れてくれます)

夕食

業務スーパーのラタトゥイユ
＋自家製食パンにトーストスプレッドを載せて
＋ヨーグルト、納豆、モズク
＋ノンカフェインコーヒー
＋牛乳
＋イチゴ
　(電子レンジの加熱に失敗して少し破裂しました。味は最高)

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