2022-02-19 今日の献立 牛ハラミ華咲カットもみだれ漬け

I went to Tipness and did the jazz dance.

朝食

蒸し鍋（ぶたにく、おかず稲荷、玉ねぎ、ミニトマト、にんにくの芽、紅玉、洋風野菜ミックス、キノコ）
＋ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース
＋バナナ、ミカン、アボカド
＋紅茶
＋フルーツグラノーラと豆乳
＋
　(グラノーラの重量が800ｇから750ｇに変わっていることに気づく)

夕食

牛ハラミ華咲カットもみだれ漬け
＋サンチェ
＋長ネギ、生シイタケ
＋大根おろし
＋ごはん
＋モズク、納豆、トマトジュース
　(フライパンで焼き肉です)

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