2021-11-30 今日の献立 チキンドリアにチーズとあらびきひき肉を載せて

I went to the hospital for my father.

朝食

蒸し鍋（玉ねぎ、紅玉、つくね、豚肉、ピーマン、ブロッコリ、ミニトマト）
＋ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース
＋バナナ、ミカン
＋さつまいもと紅玉の甘煮
＋フルーツグラノーラと豆乳
＋
　(淡路島産の玉ねぎを買いました)

昼食

白身魚の和風甘酢あんかけセット（冷凍）
＋赤飯
＋ほうじ茶
＋
＋
＋
　(コープの冷凍おかずです)

夕食

ミズナのサラダ
＋ブロッコリ
＋チキンドリアにチーズとあらびきひき肉を載せて
＋ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース
＋
＋
　(チキンドリアソースをかけ、チーズとひき肉を載せてトースターで焼きました)

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