2021-11-05 今日の献立 鶏チャーシュー

I took the English conversation class today.

朝食

蒸し鍋（豚肉、さつま揚げ、玉ねぎ、ミニトマト、ピーマン、揚げナス、紅玉、キノコ）
＋ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース
＋バナナ、キウイ、ラフランス
＋フルーツグラノーラと豆乳
＋
＋
　(紅玉がある限り蒸し鍋に入れます)

夕食

豚もつ煮に大根とねぎと白滝と厚揚げと豆腐を足して
＋小松菜おひたし
＋鶏チャーシュー
＋おつまみセット、タコ刺身
＋ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース
＋フリーズドライの味噌汁、シラスおろし、卵、ごはん
　(お腹が空いているとおかずが多くなってしまう)

写真は、クリックすると大きく見られます。