朝食
蒸し鍋（キャベツ、ピーマン、玉ねぎ、紅玉、がんも、キノコ）
＋ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース、ミルクティー
＋チョコグラと牛乳
＋バナナ
＋
＋
(果物や魚肉ソーセージやベビーチーズは一日分を朝そろえておきます)
昼食
チリメンジャコと大根おろしで和風スパゲティ
＋ソーセージ
＋ベビーリーフ、トマト
＋コーヒーと牛乳
＋
＋
(スパゲティの味付けは麺つゆ、トッピングはのり)
夕食
ホタテ貝柱、わかめ
＋スパゲティサラダ
＋キャベツを敷いたシウマイ
＋海老の甘酢炒め
＋大根とわかめと卵の味噌汁
＋ごはん
(えびは酢豚の素で味付け)
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