2019-01-03 今日の献立 北海道ミルクカレー（レトルト）

I went to Fuchu-no-mori park today.

朝食

ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース、ドリップコーヒー
＋昨夜の残りのおでん
＋昨夜の残りのかゆ
＋バナナ、キウイ
＋伊達巻、むね肉の味ぽん煮、ホウレンソウおひたし
＋
　(孫が去り、いつもの食事に戻りつつあります)

夕食

蒸し鍋（キノコ、ピーマン、さつまあげ）
＋ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース
＋北海道ミルクカレー（レトルト）
＋ごはん
＋
＋
　(連れ合いが用意しました)

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