2021-05-17 今日の献立 山菜の天ぷら

I went to the library today.

朝食

蒸し鍋（玉ねぎ、練り物、洋風野菜ミックス、ミニトマト、豚肉、ピーマン、りんご、キノコ）
＋ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース、ミルクティー
＋ベビーチーズ
＋キウイ
＋そばときゅうりのサラダ
＋
　(ヨーグルトを手作りしたので、たっぷりと)

夕食

タラの芽の天ぷら
＋コシアブラの天ぷら
＋シチュー（とりにく、玉ねぎ、人参、ジャガイモ
＋ごはんとフリーズドライの味噌汁
＋
＋
　(JAで買ってきた長野さんの山菜を天ぷらにしました)

写真は、クリックすると大きく見られます。

2020-05-30 今日の献立 新玉ねぎのステーキ

I went to Sengenyama park by bike today.

朝食

蒸し鍋（ウインナ、豚肉、リンゴ、オクラ、ミックスベジタブル、3種のキノコ）
＋ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース、ドリップコーヒー
＋甘夏、バナナ、キウイ
＋グラノーラと豆乳
＋ほうじ茶
＋
　(蒸し鍋作成担当は連れ合い、コーヒーは私)

昼食

キャベツと人参とベーコンの炒め物
＋ミックスピザ
＋おつまみ新ショウガ
＋豆乳
＋R-1
＋
　(買ってきたピザをトースターで温め、キャベツを炒めて簡単に)

夕食

朝の残りの蒸し鍋
＋サイコロステーキ
＋新玉ねぎのステーキ
＋マカロニサラダ
＋目玉焼き
＋トマトジュース
　(NHKの今日の料理ビギナーズで見た新玉ねぎのステーキです）

写真は、クリックすると大きく見られます。