I did jazz dance at Tipness.
朝食
蒸し鍋（豚肉、鶏ささみ、練物、玉ねぎ、リンゴ、ピーマン、ミニトマト、カボチャ、ブロッコリ、高野豆腐、わかめ、キノコ）
＋ヨーグルト、トマトジュース、フルーツビネガー飲料
＋フルーツグラノーラと豆乳
＋柿
＋
＋水
(蒸し鍋の材料では、玉ねぎとリンゴがお気に入り)
夕食
イカメンチ、スタミナ源たれの旨み若鳥ももから揚げ
＋レタス、トマト
＋冷ややっこ
＋工藤パンのイギリストースト
＋納豆
＋トマトジュース、水
(スーパーサミットの東北フェアでパンや総菜を買ってきました)
写真は、クリックすると大きく見られます。
#日本全国散策旅日記 #uritoboo #旅
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