I did Pilates at Tipness.
朝食
蒸し鍋（豚肉、鶏ささみ、練物、玉ねぎ、リンゴ、ピーマン、ミニトマト、カボチャ、高野豆腐、わかめ、キノコ）
＋ヨーグルト、トマトジュース、フルーツビネガー飲料
＋フルーツグラノーラと豆乳
＋柿
＋
＋水
(ヨーグルトには高野豆腐の粉やスキムミルクも入れます)
夕食
整形肉のステーキ
＋ワサビな、トマト
＋ウナギの魚肉ソーセージ、冷ややっこ
＋フランスパン、マーガリンと砂糖
＋柿
＋トマトジュース
(駅前で売っていた国分寺産のワサビ菜が新鮮でおいしい)
写真は、クリックすると大きく見られます。
#日本全国散策旅日記 #uritoboo #旅
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