I took a piano lesson.
朝食
水菜のサラダ、ブロッコリ、トマト、りんご
＋オートミール
＋ハグラウリの浅漬け
＋ゆで卵、人参とジャガイモのレンジ蒸し
＋チーズ温ヤッコ
＋リンゴ酢入り水、紅茶
(昨夜作って冷蔵した温ヤッコをレンジで再加熱)
昼食
マカロニサラダ、ブロッコリ、ナゲット
＋ナスの浅漬け、カモメちくわ
＋煮豆
＋ヨーグルト（きな粉、抹茶、リンゴジャム）
＋
＋紅茶
(冷蔵保存の食材を集めてひるごはん)
夕食
とろびんちょう鮪のどんぶり
＋キュウリの浅漬け、マカロニサラダ
＋
＋
＋
＋ノンカフェインコーヒーと牛乳
(びんちょう鮪を買ったので。粉末すし酢です飯を作って。すごく美味)
写真は、クリックすると大きく見られます。
#日本全国散策旅日記 #uritoboo #旅
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