2025-09-06 今日の献立 ゴーヤ入り蒸し鍋

I went to Tipness and did the Jazz dance.

朝食

蒸し鍋（豚肉、鶏ささみ、ウインナ、玉ねぎ、りんご、ピーマン、ミニトマト、ジャガイモ、ゴーヤ、ズッキーニ、キノコ）
＋トースト
＋
＋
＋牛乳
＋紅茶
　(ゴーヤは種を取って、ピーマンは丸のまま)

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