I went to Tipness and did the Yoga.
朝食
ハグラウリの浅漬け
＋トマト、ポテトサラダ
＋目玉焼き、鶏モモフライパン焼き
＋オクラと玉ねぎ
＋オートミール
＋紅茶、リンゴ酢ドリンク
(1パックの水菜がいつまでも)
昼食
蒸し鍋（ナゲット、ちくわ、ピーマン、玉ねぎ）
＋水菜のサラダ、ポテトサラダ
＋煮豆（大豆、人参、昆布）
＋パトルジャン・サラタス
＋なし、トーストとレバーペースト
＋紅茶
(蒸し鍋は半分を)
夕食
昼の残りの蒸し鍋
＋コロッケそば（卵、キムチ、モロヘイヤ、コロッケ
＋
＋
＋
＋ノンカフェインコーヒーと牛乳
(そばとコロッケとキムチ好き)
写真は、クリックすると大きく見られます。
#日本全国散策旅日記 #uritoboo #旅
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