朝食
蒸し鍋（豚肉、玉ねぎ、イカたこ坊主、リンゴ、きのこ）
＋ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース、ミルクティー
＋厚揚げとこんにゃくのおでん
＋果物盛り合わせ
＋フルーツグラノーラと牛乳
＋
(あり合わせ)
昼食
フリーズドライの味噌汁、
＋筍おこわ
＋サツマイモのサラダ、カイワレ
＋オムレツ（冷凍）
＋お揚げのつけ焼き
＋果物、魚肉ソーセージ
(お揚げをオーブントースターで焼き、つゆの素をつけました)
夕食
シラスおろし
＋絹厚揚げと小松菜の煮物
＋半熟卵
＋サツマイモのサラダ、鶏のから揚げ
＋ごはん
＋トマトジュース、果物
(シラスおろしを食べたくて新しくご飯を炊きました)
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