朝食
蒸し鍋（豚肉、玉ねぎ、さつま揚げ、洋風野菜ミックス、リンゴ、キノコ）
＋ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース、ドリップコーヒー
＋バナナ、ミカン
＋魚肉ソーセージ、ベビーチーズ
＋マカロニサラダ、ほうれん草おひたし、柴海農園のサラダセット
＋フルーツグラノーラと牛乳、ヤクルト
(生野菜のサラダがあると豪華に見えます)
夕食
サツマイモのサラダ、ブロッコリ、カリフラワー
＋鶏ささみフライ
＋人参天ぷら
＋目玉焼き
＋フリーズドライの味噌汁
＋筍おこわ
(筍ご飯の素ともち米とうるち米を圧力鍋で炊きおこわにしました)
写真は、クリックすると大きく見られます。
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