2018年11月15日木曜日

2018-11-15 今日の献立 くるまふと揚げ物の煮物

I went to Genkimura Ogawahigashi today.

朝食

ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース、ドリップコーヒー
+ピザマルガリータ
+バナナ、柿
+のっぺ
+ミズナのサラダ、ミニトマト、魚肉ソーセージ
+大根煮
 (昨日買ったピザを温めて)

夕食

蒸し鍋(エノキ、エリンギ、ピーマン、餃子、冷凍カボチャ)
+ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース
+くるまふと揚げ物の煮物
+ひじきと豆の煮物
+人参しりしり、大根とツナのサラダ
+蒸したシウマイ、焼いた餃子
 (でんぷん質はシウマイと餃子で)
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