朝食
蒸し鍋（揚げ出し豆腐、豚肉、三種のきのこ、紅玉、揚げナス、ジャガイモ）
＋ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース、インスタントコーヒー
＋ごぼうとこんにゃくと焼き豆腐と大根とタケノコの味噌おでん
＋バナナ、不知火、キウイ
＋チーズトースト
＋
(ごぼうを味噌おでんに入れるとこんにゃくの色が変わった)
夕食
ごぼうとこんにゃくと焼き豆腐と大根とタケノコの味噌おでん
＋きくらげとベーコンともやしと豆苗と人参の炒め物
＋菜の花おひたし
＋目玉焼き
＋ハンバーグステーキ
＋赤飯
(ハンバーグを丸めるのが面倒だったので大きく焼き切り分けました)
写真は、クリックすると大きく見られます。
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