朝食
蒸し鍋（キャベツ、シウマイ、カボチャ、紅玉）
＋ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース、インスタントコーヒー
＋スパゲティにクリームシチューと掛けてブロッコリを添える
＋総菜パン
＋こんにゃくと大根と豆腐の味噌おでん
＋ほうじ茶
(昨夜とほぼ同じメニュー)
夕食
蒸し鍋（豚肉、三種のキノコ、カボチャ）
＋目玉焼き、人参ラペ
＋菜の花とベーコンとニンニクのスパゲティ
＋豆乳
＋
＋
(畑の直売所で菜の花が出てきたので。ちょっとほろ苦くて美味)
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