2020-03-19 今日の献立 オムライス（冷凍）

I went to Noyamakita-rokudouyama park today.

朝食

蒸し鍋（紅玉、ウインナ、がんも、カボチャ、三種のキノコ）
＋ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース、インスタントコーヒー
＋バナナ、伊予柑
＋フルーツグラノーラと牛乳
＋ほうじ茶
＋
　(いつもの・・・)

夕食

昨日の野菜炒め
＋オムライス（冷凍）
＋シウマイ（冷凍）、キャベツ
＋こんにゃくと大根とたけのこととうふの味噌おでん
＋豆乳
＋トマトジュース
　(疲れていたのでさぼりました)

写真は、クリックすると大きく見られます。