朝食
蒸し鍋（洋風野菜ミックス、ウインナ、豚肉、玉ねぎ、三種のキノコ）
＋ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース、インスタントコーヒー
＋バナナ、アボカド、伊予柑
＋トリュフクリームのピザ
＋焼き豆腐とこんにゃくと大根の味噌おでん
＋
(インスタントコーヒーを消費しようと無くなるまでインスタント)
夕食
マカロニサラダ（マカロニ、ミックスベジタブル、キャベツ、ツナ缶）
＋コロッケとニンニクのオーブントースター焼
＋豆苗ともやしときくらげと春雨の中華炒め
＋焼き豆腐とこんにゃくと大根の味噌おでん
＋おにぎり
＋豆乳とトマトジュース
(食べきれなければ明日に回そう)
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