2022-03-12 今日の献立　業務スーパーのラタトゥイユ（レトルト） I went to Tipness　and did the jazz dance.

朝食

蒸し鍋（豚肉、野菜天、洋風野菜ミックス、餅、キノコ）
＋ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース
＋バナナ、キンカン
＋茨城の干しイモ
＋フルーツグラノーラと豆乳
＋
　(餅が絡まって美味)

夕食

業務スーパーのラタトゥユ（レトルト）
＋自家製食パン
＋小松菜おひたし
＋プレーンオムレツ、ソースカツ（冷凍）
＋きゅうりあさづけ、6Pチーズ、魚肉ソーセージ、てんぷら（市販の物）
＋モズク、納豆、トマトジュース、ほうじ茶
　(パンが焼きあがったので、ラタトゥユを温めました)

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