2021-12-18 今日の献立 冷凍すき焼きうどん

I went to Mizuho town today.

朝食

蒸し鍋（つくね、玉ねぎ、和風野菜ミックス、揚げナス、ピーマン、キノコ）
＋ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース
＋バナナ、イチゴ
＋ブロッコリ、カリフラワー、焼き豚
＋フルーツグラノーラと豆乳
＋
　(カリフラワーのホロっとしたところが好き。焼き豚は自家製)

夕食

冷凍すき焼きうどん（厚揚げ、鶏つくね、白菜、ねぎ）
＋おかゆ
＋たまご
＋ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース
＋豆乳
＋
　(塩分を薄めるため具をたくさん足しました)

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