朝食
きくらげのラー油和え
＋ブロッコリ、ミニトマト
＋千切りキャベツ、キュウリ
＋煮リンゴの寒天＋あんこ
＋自家製食パンのトースト水切りヨーグルト載せ
＋ドリップコーヒーと牛乳
(スープはお腹いっぱいで食べられませんでした)
昼食
キャベツと肉団子のスープに豆腐と空心菜を足して
＋梨、イチジク
＋緑茶
＋
＋
＋
(買い求めてきたイチジクと空心菜を)
夕食
味噌汁（インスタント）
＋ごはん
＋豚丼のタネ部分
＋厚焼き玉子（レトルト）
＋きゅうりと白瓜の浅漬け、ミニトマト、チリメンジャコを載せた納豆
＋ノンカフェインコーヒーと牛乳
(昨日の豚丼の残り半分です)
写真は、クリックすると大きく見られます。
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