2018-10-22 今日の献立 坊ちゃんカボチャグラタン

I went to Kodaira citizen gymnasium today.

朝食

蒸し鍋（練り物、マイタケ、ブナシメジ、ピーマン、エリンギ）
＋ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース、ドリップコーヒー
＋おでん（大根、こんにゃく、昆布）
＋柿
＋ミズナのサラダ、枝豆、チキンステーキ
＋井村屋の肉まん（冷凍）
　(肉まんをたくさん買ったので、消費)

夕食

ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース
＋えだまめ
＋ホウレンソウおひたし、ひじきと豆の煮物
＋朝の残りのおでん、エノキと冷凍卵の目玉焼き
＋坊ちゃんカボチャグラタン（ぐるめぐり）（冷凍）
＋井村屋の肉まん（冷凍）
　(コープみらいの宅配が届いたので、グラタンを)

写真は、クリックすると大きく見られます。