2018-10-20 今日の献立 あんかけラーメン

I went to Tokyo sea life park today.

朝食

蒸し鍋（ウインナ、玉ねぎ、にんにくの芽、エリンギ、ブナシメジ）
＋ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース、ドリップコーヒー
＋冷ややっこキュウリのキューちゃん乗せ
＋バナナ、ぶどう
＋稲荷揚げ、ミズナのサラダ、冷凍卵の目玉焼き
＋肉まん
　(冷凍卵がたまっていたので)

夕食

カツオのたたき
＋柿
＋ヨーグルト、モズク、トマトジュース
＋あんかけラーメン（キャベツ、人参、にんにく、魚肉ソーセージ）
＋
＋
　(買い置いていたインスタントラーメンの消費です)

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