朝食
蒸し鍋（3種のキノコ、万願寺とうがらし、豚肉、リンゴ、チーズ）
＋カルピス牛乳、モズク、納豆、トマトジュース、ドリップコーヒー
＋バナナ、ミカン、ぶどう
＋鮭中骨水煮缶
＋ゴーヤおひたし、オクラ、魚肉ソーセージ、ベビーチーズ
＋グラノーラと牛乳
(台風の影響で牛乳やヨーグルトが手に入らなかったのでカルピスで代用)
夕食
ヨーグルト、トマトジュース
＋玉ねぎの煮たの
＋チャーハン（にんにく、ミックスベジタブル）
＋こんにゃくおでん
＋ラッキョウ
＋まい泉のカツサンド
(安かったので玉ねぎの小箱買い。だしで煮て美味)
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