2013-12-09 今日の献立 玄米小豆ごはんにカレー

I return back from Tokyo.

夕食

玄米小豆ごはんにカレー
＋ソーセージ、シリシリ、ブロッコリ
＋高野豆腐含め煮
＋柿
＋納豆
＋キャベツともやしと焼きそばとキムチのタジン
　(玄米と小豆を圧力鍋で焚き、カレーを掛けました

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2013-12-06 今日の献立 白菜とクリームシチューのタジン

I go to Yokohama today.

朝食

白菜とクリームシチューのタジン
＋バナナ、柿、りんご
＋小松菜と揚げの煮物
＋ヨーグルト、もずく、納豆
＋トマト寒天、アスパラ、スパム
＋ご飯
　(外出予定のあわただしい朝に)

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2013-12-05 今日の献立 シュトーレンを焼きました

I baked shutoren today.

朝食

白菜と甘塩鮭のタジン
＋麦ごはん
＋ヨーグルト、もずく、納豆
＋バナナ、リンゴ、カキ
＋ほうれん草とウインナの炒めもの、サーモンの漬けのフライパン焼き
＋トマト寒天
　(サーモンの漬けはとてもおいしいけれど塩分たっぷり)

昼食

パンの耳のピザ風（トマト缶、スパム、玉ねぎ、チーズ）
＋インスタントコーヒー
＋
＋
＋
＋
　(パンの耳に有り合わせを山盛り、とろけるチーズとスイートチリを掛けます)

夕食

クリームシチュー（ジャガイモ、玉ねぎ、人参、豚小間、シチューミックス）
＋卵ごはん
＋柿
＋
＋
＋
　(つれあいの作ってくれた夕食です)

その他

シュトーレン
＋
＋
＋
＋
＋
　(ラム酒に付け込んでおいた各種ドライフルーツで)

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2013-12-04 今日の献立 カナダのロース豚肉のトンカツ

Pork cutlet is my husband's favorite food.

朝食

小松菜と揚げの煮物
＋ウインナ、柿
＋うずら豆ときゅうりのマヨネーズあえ
＋豚肉ともやしとキャベツと豆腐のタジン
＋ヨーグルト、もずく、納豆
＋鮭入りおかゆ
　(少し寂しいかな)

夕食

カナダの豚ロースのトンカツ、千切りキャベツ
＋小松菜と揚げの煮物
＋柿
＋キャベツともやしと焼きそばとキムチのタジン
＋納豆
＋卵ごはん
　(水溶き天ぷら粉とパン粉、少しの油で弱めの中火でじっくりと揚げます）

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2013-12-03 今日の献立 うずら豆ときゅうりのマヨネーズあえ

I make cutlet of Koya-dofu(dryed tofu).

朝食

高野豆腐のカツ、うずら豆ときゅうりのマヨネーズあえ
＋マナと絹揚げの煮物
＋バナナ、柿
＋ヨーグルト、もずく、納豆
＋キャベツともやしと焼きそばとキムチのタジン
＋赤飯
　(うずら豆は先日桜井の笠そばで買ってきて、ゆでて、冷凍しておいたもの)

夕食

シラスおろし
＋サーモン刺身、わかめ
＋マナと絹揚げの煮物
＋うずら豆ときゅうりのマヨネーズあえ
＋豚肉とキャベツと焼きそばのタジン
＋卵ごはんと納豆
　(タジン鍋にはアホエンオイルを掛けていただきます)

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2013-12-02 今日の献立 高野豆腐含め煮

I baked Stollen for cristmas.

朝食

高野豆腐含め煮、ほうれん草おひたし、サツマイモ甘煮
＋トマト寒天
＋ヨーグルト、もずく、納豆
＋バナナ、柿、みかん
＋キャベツともやしと焼きそばとキムチのタジン
＋赤飯
　(高野豆腐の含め煮がおいしいと思いますレシピは箱に書いてあった通り)

夕食

一口ステーキ、もやしとニラに炒めもの
＋トマト寒天
＋ほうれん草おひたし、サツマイモ甘煮
＋もずく
＋朝の残りのタジン
＋
　(昼に外食で寿司を食べすぎたので、デンプン質を抜きました)

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2013-12-01 今日の献立 常夜鍋風タジン

It is the first day of December.

朝食

根菜煮物（サトイモ、ゴボウ、ニンジン、京芋、豚小間）
＋ひよこ豆ときゅうりのマヨネーズあえ、トマト寒天
＋バナナ、柿
＋ヨーグルト、もずく、納豆
＋豆腐と豚肉と白菜のタジン
＋ごはん
　(ひよこ豆ときゅうりのマヨネーズあえおいしいです)

昼食

ソース味の海老チャーハン
＋ひよこ豆ときゅうりのマヨネーズあえ
＋柿
＋
＋
＋
　(残りご飯を使って簡単な昼食です)

夕食

常夜鍋風タジン（ほうれん草、豚肉、うどん、とうふ）
＋じゃこてんと厚揚げと生シイタケのフライパン焼き
＋ひよこ豆ときゅうりのマヨネーズあえ
＋柿
＋赤飯
＋納豆
　(もち米と小豆があったので、祝い事ではありませんが赤飯を)

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