2022-06-04 今日の献立 あるもので簡単に

I stay in Karuizawa now.

朝食

蒸し鍋（かぼちゃ、豚肉、カリフラワー、玉ねぎ、青菜、キノコ）
＋ヨーグルト、トマトジュース
＋ブドウ、イチゴ、バナナ、6Pチーズ
＋ポテトサラダ
＋切り干し大根煮物、ひじき煮物、白和え、黒豆甘煮
＋フルーツグラノーラと豆乳
　(総菜は市販の物ですが、連れ合いが準備してくれた朝食です)

夕食

　牡蠣のグラタン（レトルト） 、ごはん
＋生春巻き（市販の物）
＋モズク、納豆、トマトジュース
＋レタス
＋ブドウ
＋ヤマザキのつぶあんパン
　(あるもので簡単に)

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