2022-04-09 今日の献立 ほうれん草と人参の白和え

I went to Tipness and did the jazz dance.

朝食

蒸し鍋（豚肉、ウインア、洋風野菜ミックス、玉ねぎ、紅玉、キノコ）
＋ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース
＋バナナ、ミカン
＋スパゲティサラダ
＋カキのオイル漬け
＋フルーツグラノーラと豆乳
　(岡山牛窓の牡蠣のごま油漬けは頂き物)

昼食

水菜の「レンコンの彩サラダ」あえ
＋手作りハンバーグ
＋ほうれん草と人参の白和え
＋スパゲッティサラダ
＋飲むヨーグルト
＋バナナ
　(ヨーグルトは孫の置き土産)

夕食

プレーンオムレツ
＋コロッケ、ベビーリーフ
＋白和え
＋食宅便（豚肉と厚揚げの白みそ煮）
＋モズク、納豆、トマトジュース
＋米から炊いたおかゆ
　(冷凍の弁当を見ると手間賃なのだなあと思います)

写真は、クリックすると大きく見られます。