2021-02-18 今日の献立 北海八宝漬け

I went to Kokubunji sports center and did the balance ball stretch today.

朝食

蒸し鍋（豚肉、ウインナ、玉ねぎ、洋風野菜ミックス、揚げナス、キノコ、紅玉）
＋ヨーグルト、モズク、納豆、豆乳紅茶
＋果物（リンゴ、ミカン、ポンカン、バナナ、アボカド、イチゴ）
＋
＋
＋
　(ヨーグルトはしばらく市販の物)

昼食

ビン
＋サツマイモのサラダ
＋トマト、ブロッコリ、ハム、オムレツ（冷凍）
＋Jalのビーフコンソメ
＋果物
＋カレーペーストを塗ったトースト
　(冷凍庫の整理を兼ねて)

夕食

北海八宝漬け（冷凍）
＋ごはん
＋白菜たっぷり湯豆腐
＋果物
＋トマトジュース、生姜茶
＋豆乳
　(コープ宅配の北海八宝漬け、豪華で美味)

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