2021-01-28 今日の献立 塩麹鶏むね肉のから揚げ風

I went Kokubunji city sports center and did the balance ball stretch.

朝食

蒸し鍋（豚肉、蕪、ミニトマト、餃子、キノコ、お魚とチーズの磯部揚げ）
＋ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース、ミルクティー
＋果物
＋フルーツグラノーラと牛乳
＋
＋
　(納豆ネギまみれ、シラスとシイタケ佃煮もかけて)

夕食

ピザ
＋もやしとニラと豚肉の炒め物
＋餃子
＋塩麹鶏むね肉のから揚げ風
＋チャーハン（桜エビ、卵、ニラ）
＋トマトジュース、生姜茶、ミカン
　(市販のカットピザにチーズを足して)

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