朝食
リンゴジュース
＋ドリップコーヒーと牛乳
＋きゅうりの一夜漬け
＋ナスの麺つゆ漬け
＋シイタケ甘煮
＋キャベツとピーマンとおくらと手羽元味ぽん煮のフライパン蒸
(手羽元、やっと食べきりました)
夕食
きくらげと人参とピーマンのきんぴら、トウモロコシ
＋目玉焼きときゅうりの一夜漬け
＋麻婆豆腐
＋トマトジュース、コーヒーと牛乳
＋鰻と牛丼のコラボ（冷凍しておいたもの）
＋
(市販弁当を分けて冷凍しておき、レンジで温めました)
写真は、クリックすると大きく見られます。
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