2020-07-20 今日の献立 モロヘイヤおひたし

I stayed home today.

朝食

玉ねぎのマリネをかけたトマト
＋モロヘイヤおひたし
＋魚肉ソーセージ
＋ドリップコーヒーと牛乳
＋水切りヨーグルトを載せたトースト
＋ヤクルト
　(トマトの美味しい季節になりました)

昼食

モロヘイヤおひたし
＋わかめの油いため
＋人参ラペ
＋味付け稲荷揚げ
＋納豆
＋グラノーラと牛乳
　()

夕食

リーフレタスと牛切り落としの焼き肉
＋そばを入れたけんちん汁
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　(根菜たっぷりの豚汁用の汁をやっと使い切りました)

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