2013年6月29日土曜日

2013-06-29 今日の献立 生協のしめさば 

2013-06-29 今日の献立 生協のしめさば  I go to Inariyama park at Usuda in Saku city.

朝食

シジミと豆腐の味噌汁
+アイスプラント、ローストチキン、トマト
+若竹煮
+バナナ、キウイ
+キャベツとキムチのタジン
+シラスふりかけを掛けたごはん
 (シジミはしみじみおいしい)

昼食

レトルトのカレーライス
+アイスプラント、チーズ、トマト
+若竹煮



 (家に帰ってきてから昼食だったので、残り物も添えて)

夕食

しめさば、アイスプラント
+きのこ(えりんぎ、しいたけ、えのき)とピーマン、パプリカのにんにく炒め
+ひやしちゅうか風ガスパッチョ(ローストチキン、きゅうり)
+軽井沢菜とお揚げの煮物
+白菜とほぐし鮭のタジン
+たまごごはん
 (生卵を食べるようになって、爪が割れなくなったと、つれあいが言う)
写真は、クリックすると大きく見られます。

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