朝食
蒸し鍋（豚肉、鶏ささみ、練物、玉ねぎ、紅玉、ピーマン、ミニトマト、かぼちゃ、揚げナス、インゲン、にんにくの芽、キノコ）
＋ヨーグルト、トマトジュース、乳酸菌飲料
＋みかん、オレンジ
＋フルーツグラノーラと豆乳
＋
＋ハイサイさんぴん茶
(ハイサイさんぴん茶は昨日沖縄フェアで買ってきました)
夕食
ベビーリーフ
＋レモンバジルチキンステーキ（味付き）
＋と王府とわかめの味噌汁
＋おかゆ
＋モズク、納豆
＋トマトジュース、乳酸菌飲料
(味付き肉を焼いただけ)
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#日本全国散策旅日記 #uritoboo #旅
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