朝食
蒸し鍋（豚肉、鶏ささみ、ゴボウメンチ、玉ねぎ、紅玉、ピーマン、カボチャ、ミニトマト、キノコ）
＋ヨーグルト、トマトジュース、レモンビネガー
＋
＋プルーン
＋フルーツグラノーラと豆乳
＋ミロ
(いつものスタイルに戻りつつあります)
夕食
ヨーグルト、アーモンドフィッシュ
＋目玉焼き
＋キャベツ炒め、チーズインハンバーグ
＋おかゆ、インスタント味噌汁
＋納豆
＋トマトジュース
(久しぶりの目玉焼き)
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#日本全国散策旅日記 #uritoboo #旅
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