朝食
きな粉と抹茶とブルーベリー入りヨーグルト
＋ヤクルト
＋ドリップコーヒーと牛乳
＋冷ややっこ
＋モロヘイヤおひたし、ポテトサラダ
＋キュウリの浅漬け、大人のベビーチーズ
(キュウリの浅漬けにはまっています)
昼食
海老チーズドリア（冷凍）
＋ナスとピーマンの麺つゆ漬け
＋シイタケ甘煮
＋ミニトマト、キュウリ浅漬け
＋ままかり
＋豆乳、コーヒー
(直売所で手に入れたミニトマト)
夕食
ポテトサラダ、ミニトマト
＋ままかり
＋絹厚揚げのフライパン焼き
＋キノコのアヒージョ、空心菜のニンニク炒め
＋わかめ味噌汁、豆乳
＋ごはん
(作り置きの料理を食べきります)
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