2020年8月6日木曜日

2020-08-06 今日の献立 ベーコンと人参ときしめんのナポリタン

I went to Kokubunji city sports center today.

朝食

茄子とピーマンとおくらのフライパン焼き
+ゆで卵の麺つゆ漬け
+豆乳
+ドリップコーヒーと牛乳
+R-1
+水切りヨーグルトをつけた全粒粉パン
 (季節のナスが美味)

昼食

空心菜と人参のニンニク炒め
+冷やし中華
+リンゴジュース
+コーヒー


 (とても暑かったので冷やし中華にしました)

夕食

トマトジュース
+冷やし中華(昼のものを取り分け)
+レタスのゴボウサラダ和え
+オムレツ(冷凍)
+ベーコンと人参ときしめんのナポリタン

 (ゆで面が残っていたので)
写真は、クリックすると大きく見られます。

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