2020-08-04 今日の献立 黄な粉と抹茶とブルーベリー入りヨーグルト

I stayed home today.

朝食

トマトジュース、R-1
＋黄な粉と抹茶とブルーベリー入りヨーグルト
＋全粒粉パン、人参かき揚げ
＋翠王と野生種エノキのニンニク炒め
＋目玉焼き、インゲン麺つゆ漬け
＋ドリップコーヒーと牛乳
　(翠王がおいしい)

夕食

すき家のうな牛弁当三分の一
＋ナスの麺つゆ漬け、シイタケ甘煮
＋玉ねぎのマリネをかけたトマト
＋かき揚げ
＋豆乳
＋
　(やっと食べきりうな牛弁当)

写真は、クリックすると大きく見られます。