朝食

ヤクルトの乳清わり
+手作り焼き団子
+エクレア
+きくらげと人参とピーマンのきんぴら、いんげん
+キュウリの一夜漬け、オムレツ(冷凍)、トウモロコシ
+ドリップコーヒーと牛乳
(オーブンで上新粉団子を焼きました)
夕食

トマトジュース、麦茶
+バラ焼き
+キュウリとミョウガと新ショウガの一夜漬け
+きくらげと人参とピーマンのきんぴら、
+ナスの麺つゆ漬け
+海老とチーズのドリア(冷凍)
(冷凍のドリアが好物です)
写真は、クリックすると大きく見られます。
毎日の食事って大切ですよね。栄養を考え、見た目を良くして、簡単な料理法で、ちょうど良い分量に、と心掛けています。
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