朝食
昨日の残りの蒸し鍋
＋厚揚げ煮
＋ペッパーソーセージ、目玉焼き
＋ほうれん草とえのきのバタ炒め
＋蕪の塩麹漬け、シラスご飯
＋コーヒー
(昨夜のすし飯にシラスを載せました)
昼食
バナナ、キウイ
＋お好み焼き風
＋ドリップコーヒー
＋
＋
＋
(昨夜のてんぷら粉に色々混ぜて焼いたもの、レンジでチン)
夕食
てまり寿司風
＋冷ややっこ
＋ミズナのサラダ
＋千切りキャベツ、人参しりしり、明太コロッケ半分
＋
＋
(昨夜の刺身の残りをしょうゆ漬けにしておきました)
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